Nachbarschaftshilfe

Das Leben um uns herum ist in den vergangenen Tagen leiser geworden. In vielen Bereichen ruht die Arbeit. Viele von uns gelten allerdings durch ihr Alter und/oder Vorerkrankungen als besonders anfällig, an der Lungenkrankheit Covid-19 zu erkranken.

Die beste Prävention: zu Hause bleiben. Und möglichst viel Abstand zu anderen Menschen halten. Hier greift unser Angebot. Sie benötigen Hilfe oder möchten diese anderen anbieten?

Dann erstellen Sie einach ein Inserat bei der WEZ-Nachbarschaftshilfe.

zur Nachbarschaftshilfe

Mango-Ingwer-Smoothie

Zutaten

für 2 Portionen

250g Mango
5g Ingwer
250ml Orangensaft
250g Joghurt, fettarm
2cl Melasse (Zuckersirup)
4 Eiswürfelbereiter mit Herzform
2 Scheiben Limette
2 Zweige Minze

 

Zubereitung

  1. Das Mangofruchtfleisch klein schneiden.
  2. Den Ingwer schälen und zusammen mit den Mangostücken in einen Mixer geben und pürieren. Orangensaft, Joghurt und Zuckersirup zugeben und nochmals durchmixen.
  3. Den Smoothie in zwei Gläser füllen, Eiswürfel hinzugeben und mit Limettenscheiben oder -spalten und Minze dekorieren.

Rezept: EDEKA Ernährungsservice, Foto: EDEKA Zentrale AG & Co. KG
Die Originalversion des Rezeptes auf edeka.de finden Sie hier.

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